Challenge sportif – 1 mois de gainage et de squats

Dès le 01/04 jusqu’au 30/04 j’ai décidé de suivre un challenge de squats et un challenge de gainage. Sûrement que tu connais la plupart de ces challenges et que tu as dû en voir plus d’un dans les fils d’actualité en tous genres. Néanmoins, j’apporte juste une petite précision, c’est qu’il ne s’agit pas de faire 50 squats le jour 1 puis 250 le dernier jour, mais bien d’un challenge constructif.

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Salon du livre 2017

Petite chanceuse que je suis, j’ai pu aller faire un tour au Salon du Livre le samedi 25 mars. On ne pouvait pas rester foncièrement longtemps, mais cela a été suffisant pour se choper un mal de crâne intense … Le bruit, la foule, les lumières … Il fallait bien payer ça pour le bonheur que j’ai pu avoir en allant y faire un tour ! Allez, je vous raconte.

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Challenge – Pas d’écran après 22h !

No screen !

Ça fait un petit bout de temps que tous les soirs, j’ai un peu du mal à me reposer car je suis toujours devant les écrans. Ça me fatigue, me fait mal à la tête et aux yeux, et du coup ça m’énerve également. J’avais donc pris la décision de quitter les écrans à 22h tous les soirs, pour profiter pleinement de ma soirée, mais je ne le fais jamais.

Je me suis dit que de me lancer un défi comme celui-ci pourrait peut-être me motiver, surtout si vous jetez un œil à cet article.

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Sommeil #Bilan 1

Bref, c’est la catastrophe.

Pourquoi ? Parce que je suis une tête en l’air !

Après avoir passé plus d’une semaine sans avoir installé le magnifique petit réveil d’amour lumineux que j’aime, j’ai fini par le mettre en place. Mais quoi ? Eh bien, la première nuit, j’ai paramétré mon réveil ordinaire (pour le son), et oublié de paramétrer le réveil lumineux … Et la deuxième nuit, j’ai fait totalement l’inverse. Autant dire que pour l’instant, c’est un peu flou.

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Sport – Bilan #2

Du sport et du chocolat.

Comme d’habitude, faisons un petit bilan journalier :

# Lundi 20/03/17 :

Le matin, pas de sport, eh non j’étais sur la route entre chez moi et la fac, donc le sport est passé sous le nez. Mais ce n’est pas très grave. En fin d’après-midi, pour le printemps des associations de la fac se déroulait une course “Color my Campus”, à l’image du “Color me rad” que beaucoup d’entre vous connaissent sûrement. 4km hauts en couleurs, dans une ambiance chaleureuse, même si le temps n’était pas vraiment de la partie. Je vous donne gratuitement quelques images que vous pouvez trouver sur mon compte instagram :

Mon compte intagram

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