# Sport – Bilan

Buongiorno !

Je me suis dit qu’un petit bilan de mes semaines de sports pourraient peut-être utile à certains d’entre vous. Besoin de motivation, d’idées, de voir que vous n’êtes pas le seul … Que sais-je encore. Alors c’est parti !

# Lundi 13/03/17 :

Eh bien oui … Pas de sport. Une mauvaise nuit de dimanche à lundi en est la cause. Dormir de 2h00 du matin à 7h00, ça ne met pas trop en forme … Mais je ne me décourage pas. Rangement, ménage, marche pour aller à la fac … Ça fait toujours un peu de sport, même si ce n’est pas ce que j’espérais.

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Sport, sport, sport, sport, spo…

Sport, n.m. : activité géniale qui permet d’être au top de soi-même, de se surpasser et de toujours avoir le sourire aux lèvres.

Le sport, c’est véritablement l’activité dont je ne pourrais plus me passer aujourd’hui. Évidemment, il y a la lecture et l’écriture, mais le sport, c’est véritablement ce qui me permet d’avancer, d’avoir confiance en moi, de m’améliorer constamment et de me battre contre moi-même. Puis, le sport, c’est aussi ce qui me fait me sentir bien dans ma peau, ce qui me permet de me dépenser tous les jours, pour ne pas ressembler à une pile électrique sautant partout et étant frustrée de ne pas pouvoir dépenser son énergie.

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Avant / Après #1

Il y a quelques temps, je m’étais mise à la musculation, pour m’entretenir, faire un peu de sport et me sentir bien dans ma peau. Je m’étais inscrite à une salle de sport dès septembre 2016, mais honnêtement, de septembre à décembre, je n’ai dû y aller que deux ou trois fois. Alors en janvier 2017, j’avais pris la résolution d’y aller plusieurs fois dans la semaine, ayant un emploi du temps qui me convenait bien. Et voici les résultats en deux mois :

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